广州泡腾片代加工介绍来月经期注意事项

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泡腾片代加工介绍首先就是要特别注意个人卫生了，卫生巾要及时更换，一般情况下2个小时就需要更换一次，还需要保持外阴的卫生，可以在晚上睡觉前用清洁的温水清洗外阴，但要避免用碱性肥皂清洗，还需要特别避免坐浴或盆浴。泡腾片代加工介绍月经期间要注意调整心态，保持心态平和，让精神放松，也可以适当的进行心理安慰和疏导。要注意饮食调节，避免食用辛辣、刺激、生冷的食物，而要清淡饮食，可以适当多食用一些温补类食物，比如炖肉、谷薯类食物、荔枝，龙眼肉、葱姜蒜等。泡腾片代加工介绍注意调整生活状态，要避免剧烈运动、避免熬夜劳累，每日保证充足的睡眠。

以上几点女性朋友们还是需要特别的注意一下的，如果想了解更多广州洁尔康泰的信息也可以联系我们。

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